BUGÜN
Size de sanki günler hızla, göz açıp kapatıncaya kadar geçiyormuş gibi mi geliyor? Belki de gün içinde farkındalığınız yeterince yüksek olmadığı içindir! Oysa bir günde ne kadar şeye maruz kalıyoruz: Zihnimizden birçok düşünce geçiyor, farklı farklı duygular hissediyoruz, aklımızda yeni fikirler beliriyor... Liste uzar gider. Önemli olansa, günün hatırlamaya değer anlarını kaydetmek. Yalnızca uzun zaman sonra dönüp gülümseyerek hatırlamak için değil, aynı zamanda o anki modunuzu daha yüksek tutmak, iyi hissetmek için. Evet, araştırmalara göre, duyguları kaleme almak, geçmişte bastırdıklarınızı gün yüzüne çıkarmayı sağlıyor, sizi hafifletiyor; “iyi ki” dediklerinizi yazmaksa mutluluğunuzu artırıyor, sizi geleceğe daha büyük bir umutla bakan bir insan yapıyor. Öyleyse hadi, BUGÜN ile birlikte bugünden başlayın günlerinize anlam katmaya.
